Acteur-zitter Peter De Graef over meditatie en tandenpoetsen

"En als we nu eens minder dat ideaalbeeld nastreven?”

Op maandag 4 november kan je in Vooruit terecht op ZITTEN, een meditatieproject in zijn meest sobere, egoloze vorm. Reisgezel op deze avond is acteur / theatermaker / schrijver / zitter Peter De Graef, al vele jaren een voorstander van zitten. “Wie elke dag de tijd neemt om te zitten, onderhoudt zijn binnenste. Het is even gewoon als noodzakelijk. Net als tandenpoetsen. Doen we het niet, dan wordt ons binnenste vuil en voelen we ons troebel en verward. Maar net als tandenpoetsen, moeten we ons de gewoonte van het zitten aanleren.” 

Daarom stelt Peter voor om elke dag twintig minuten de tijd te nemen om te zitten, als een vorm van meditatie zonder franjes. Zwijgen is geen optie nam de tijd voor een uitvoerig gesprek met Peter. “Als we nu eens even gaan zitten, als we nu eens meer vrede nemen met minder onvrede, als we nu eens minder dat ideaalbeeld nastreven?” Bekijk het gesprek van ZIGO met Peter hier.